Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli masz dość spania na sofie, lub masz świadomość z istoty sytuacji, powinieneś przemyśleć wybór odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie wpłynąć na problemy zdrowotne. Dużo schorzeń jest powodowanych bezsennością, do takich możemy zaliczyć między innymi: ciągłe przeziębienia, problemy ze skupieniem, z codziennymi działaniami, czy nawet nadwaga. Bezsenność jest o tyle niebezpiecznym problemem, że może skutkować omdleniami i halucynacjami. Taka sytuacja zwykle jest spowodowana przez złe podłoże. Jednym jest za twardo innym zbyt miękko, a jeszcze inni nie nie są świadomi, jak bardzo ich łóżko jest niewygodne. Przy wyborze odpowiedniego materaca nie możemy opierać się na sugestiach znajomych, o wiele bardziej przydatna stanie się opinia specjalisty. Takowego łatwo znaleźć w internecie lub skontaktować się telefonicznie, czy skierować się do fizjoterapeuty, który szczegółowo określi nasze preferencje. W czasie wizyty w sklepie warto testować wszystkie materace, które wpadną nam w oko. Na sprawdzenie jednego produktu trzeba poświęcić około 40 minut. Mniej może nam podsunąć na myśl, że każdy materac który wypróbujemy jest wygodny. Dopiero po dłuższym czasie odkryjemy wady. Podczas takiego próbowania należy się układać w naszych ulubionych pozycjach. Patrzmy, aby materac był od nas co najmniej 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę powinno być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

W momencie gdy mamy podobne preferencje warto jest poszukać materaca, który spełni wszystkie potrzeby. Obecny rynek jest wspaniale zaopatrzony  więc nie powinno być z tym problemu tak samo, jak z pojedynczym. Gdy nasze wymagania są zróżnicowane możemy znaleźć taki, który będzie bardziej dynamiczny i przypadnie do gustu obojgu. Wtedy powinno się zwracać uwagę aby cięższe nie wypychało lżejszego przy żadnym ruchu. Gdy mamy tak różne wymagania, że tak uniwersalny materac nie istnieje możemy zaopatrzyć nasze łóżko w dwa pojedyncze. W tym wypadku trzeba pilnować, aby nie różniły się wysokością i były w zbliżonych pokrowcach. Miejmy też świadomość o powstawaniu szczeliny na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – często polecane dla alergików, powstają ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, szybko się nie odkształcają, mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają odgłosów podczas zmiany pozycji

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują znacznie mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepsze piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzuje je wkład ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, to nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m² tym lepszy materac

Bonelowe – zawierają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, w trakcie wybierania tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, ich atutem jest dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że jedno i drugie utwardza materac. Krąży dużo opinii o tym, że są to naturalne wkłady. Jednak w praktyce są nasączane chemikaliami, aby mogły spełnić swoje przeznaczenie i były twarde. Lepsze są włókna kokosowe, ponieważ nie ulegają wysuszeniu tak szybko, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew oczekiwaniom jest niezwykle ważny.Nie powinien on hamować cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Istotne jest, aby chronił środek przed uszkodzeniami. Na rynku zobaczymy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które nie są polecane ze względu na zawartość wełny, która powoduje kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być ściągany, aby móc go bezproblemowo wyczyścić.

Cena materaca

Przy tej decyzji nie można się oszukiwać, że znajdziemy tani, a wspaniały materac. Kwota w dużym stopniu jest określana przez jakość surowców. Tani produkt o wiele wcześniej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z problemami. Warto jest zainwestować i zaznać komfortu porządnego snu, zamiast skutków ubocznych nieodpowiednego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w naszą przyszłość. To nie jest tylko kwestia luksusu, ale też ważą się losy naszego samopoczucia. Odpowiedni wspomoże naszą koncentracje i wyzwoli nas od bólów głowy. Zaprzestanie bezsenności nie jest tanie, ale z pewnością wiele warte. Lepszych efektów w pracy nie uzyskamy ignorując noce, tylko odpowiednio sypiając.